Cuidados com os cachos antes e depois do treino

Oi gente, tudo bem? Duda Fernandes aqui no blog da Embelleze. Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter visto minha mudança de hábitos, focando em uma vida mais saudável, com uma alimentação melhor e atividades físicas. Eu era uma pessoa que me alimentava muito mal, era completamente sedentária, e isso começou a impactar […]